库里训练营最新训练完整版！非常注重基本功练习！
湿乎乎的库里楼主2023-09-14 14:44:11发布于广东点灭只看此人举报看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
亮了(1075)回复查看评论(20)RingChoy2023-09-14 15:18:42发布于不列颠哥伦比亚点灭只看此人举报之前就說了，國外什麼球員都是基本功優先，無論是在高中還是大學，進了nba好多球員一直都練基本功，有扎實的基本功才能完成更高階的動作
之前就說了，國外什麼球員都是基本功優先，無論是在高中還是大學，進了nba好多球員一直都練基本功，有扎實的基本功才能完成更高階的動作
亮了(601)回复查看评论(13)老张不能放响屁了2023-09-14 14:54:57发布于浙江点灭只看此人举报你看这运球练习。库明加一个非洲来的大前锋都跟得上训练，反观国内几个锋线能两只手运球啊
你看这运球练习。库明加一个非洲来的大前锋都跟得上训练，反观国内几个锋线能两只手运球啊
亮了(423)回复查看评论(7)Azyare2023-09-14 17:35:03发布于河北点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
亮了(417)回复查看评论(26)Dr.K2023-09-14 15:20:47发布于江苏点灭只看此人举报引用 @老张不能放响屁了 发表的:只看此人你看这运球练习。库明加一个非洲来的大前锋都跟得上训练，反观国内几个锋线能两只手运球啊
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你看戈登这种不以运球见长的那套运球速率和节奏变化就知道了
你看戈登这种不以运球见长的那套运球速率和节奏变化就知道了
亮了(330)回复查看评论(2)蒙骜2023-09-14 15:56:28发布于湖南点灭只看此人举报引用 @这让我怎么防 发表的:只看此人为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
库里很注重关节筋膜的弹性训练，脚后跟抬起投篮和运球突破时脚踝的弹性会更好，可以提升运动表现，仔细观察那些猫科动物奔跑时的姿态，都是前脚掌着地。
库里很注重关节筋膜的弹性训练，脚后跟抬起投篮和运球突破时脚踝的弹性会更好，可以提升运动表现，仔细观察那些猫科动物奔跑时的姿态，都是前脚掌着地。
亮了(214)回复查看评论(2)nowaway2023-09-14 17:38:03发布于北京点灭只看此人举报引用 @Dr.K 发表的:只看此人你看戈登这种不以运球见长的那套运球速率和节奏变化就知道了
你看戈登这种不以运球见长的那套运球速率和节奏变化就知道了
确实，戈登在nba多运就容易丢，来中国和打小孩一样
确实，戈登在nba多运就容易丢，来中国和打小孩一样
亮了(185)回复查看评论(1)用户16459729012023-09-14 18:34:51发布于四川点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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投篮时的感觉看着都舒服，舒展柔和稳定性高，调整时间短出手快，准是应该的
投篮时的感觉看着都舒服，舒展柔和稳定性高，调整时间短出手快，准是应该的
亮了(129)回复接近神の男人2023-09-14 19:06:11发布于四川点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
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那么
那么
亮了(106)回复查看评论(6)Fredrage2023-09-14 19:50:08发布于河北点灭只看此人举报引用 @RingChoy 发表的:只看此人之前就說了，國外什麼球員都是基本功優先，無論是在高中還是大學，進了nba好多球員一直都練基本功，有扎實的基本功才能完成更高階的動作
之前就說了，國外什麼球員都是基本功優先，無論是在高中還是大學，進了nba好多球員一直都練基本功，有扎實的基本功才能完成更高階的動作
如果在无对抗或者低对抗都做不出来某些动作那去更高水平的比赛里也不可能做得出来，看看咱们国家队的基本功就知道了，翟晓川著名的和高中生单挑蹩脚运球，基础真的太差了。
如果在无对抗或者低对抗都做不出来某些动作那去更高水平的比赛里也不可能做得出来，看看咱们国家队的基本功就知道了，翟晓川著名的和高中生单挑蹩脚运球，基础真的太差了。
亮了(100)回复查看评论(4)玛丽连小棋2023-09-14 21:54:50发布于上海点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
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我以为库里只是叼着哨在旁边指导，没想到他是真跟着一起练啊，而且整体气氛也挺严肃的，没人嬉皮笑脸偷懒，真是挺好的。
我以为库里只是叼着哨在旁边指导，没想到他是真跟着一起练啊，而且整体气氛也挺严肃的，没人嬉皮笑脸偷懒，真是挺好的。
亮了(93)回复查看评论(1)想想老詹说过的话2023-09-14 17:52:00发布于四川点灭只看此人举报引用 @老张不能放响屁了 发表的:只看此人你看这运球练习。库明加一个非洲来的大前锋都跟得上训练，反观国内几个锋线能两只手运球啊
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锋线？后卫都是赵瑞那种 运不来球的。
锋线？后卫都是赵瑞那种 运不来球的。
亮了(78)回复查看评论(1)rusell威4布鲁克02023-09-14 19:53:50发布于广东点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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太变态了这手感
太变态了这手感
亮了(78)回复羅弗森2023-09-14 23:26:02发布于四川点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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真牛逼，估计国家队那一帮给50次机会没一个人能表演出来一次
真牛逼，估计国家队那一帮给50次机会没一个人能表演出来一次
亮了(72)回复查看评论(3)这让我怎么防2023-09-14 15:25:41发布于江苏点灭只看此人举报为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
亮了(65)回复查看评论(6)小胡子2222023-09-14 20:40:16发布于四川点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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这个手感太抽象了
这个手感太抽象了
亮了(65)回复湿乎乎的库里楼主2023-09-14 21:36:40发布于广东点灭只看此人举报引用 @岸上的风景 发表的:只看此人想知道篮球第一人有没有举办过篮球训练营
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然后学员技术比导师还好？
然后学员技术比导师还好？
亮了(58)回复查看评论(3)九牙提督2023-09-14 15:20:31发布于四川点灭只看此人举报引用 @物种的老公 发表的:只看此人那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
看到了塞斯，穆迪，库明加
看到了塞斯，穆迪，库明加
亮了(57)回复查看评论(4)neptunetears2023-09-14 21:48:24发布于浙江点灭只看此人举报引用 @接近神の男人 发表的:只看此人那么
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不许那么
不许那么
亮了(52)回复查看评论(2)岸上的风景2023-09-14 21:22:52发布于安徽点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
想知道篮球第一人有没有举办过篮球训练营
想知道篮球第一人有没有举办过篮球训练营
亮了(46)回复查看评论(6)计波常2023-09-14 21:48:26发布于浙江点灭只看此人举报引用 @接近神の男人 发表的:只看此人那么
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亮了(44)回复乐活虚线2023-09-15 00:05:24发布于安徽点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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这场大概率送了
这场大概率送了
亮了(48)回复查看评论(1)下把干回来2023-09-14 17:23:13发布于广东点灭只看此人举报引用 @这让我怎么防 发表的:只看此人为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
库里是1motion，垫脚合球投篮速度更快，同样对应他的突破逻辑是高重心短步对抗，垫脚能增加灵活性和步频，而且不需要大量降重心对跟腱的负荷还是比较可控。最后一个不知道相关性强不强，库里脚踝有伤病史，护具包裹比较厚脚踝相对没有那么灵活。
库里是1motion，垫脚合球投篮速度更快，同样对应他的突破逻辑是高重心短步对抗，垫脚能增加灵活性和步频，而且不需要大量降重心对跟腱的负荷还是比较可控。最后一个不知道相关性强不强，库里脚踝有伤病史，护具包裹比较厚脚踝相对没有那么灵活。
亮了(36)回复IsaiahEvans2023-09-14 18:01:02发布于江西点灭只看此人举报引用 @Dr.K 发表的:只看此人你看戈登这种不以运球见长的那套运球速率和节奏变化就知道了
你看戈登这种不以运球见长的那套运球速率和节奏变化就知道了
戈登的运球进联盟练了不少，我记得魔术有一赛季改鸭子上架让他打了一赛季二号位，虽然最终不适合，但打2肯定要运球的
戈登的运球进联盟练了不少，我记得魔术有一赛季改鸭子上架让他打了一赛季二号位，虽然最终不适合，但打2肯定要运球的
亮了(36)回复查看评论(2)打的太J8烂了2023-09-14 21:40:16发布于安徽点灭只看此人举报引用 @FakeGOAT 发表的:只看此人库里尼克杨这种球员都还在练基础，很难想象国内的大爷们这样刻苦踏实
库里尼克杨这种球员都还在练基础，很难想象国内的大爷们这样刻苦踏实
特雷杨
特雷杨
亮了(32)回复查看评论(2)收工請感謝一下2023-09-15 01:09:43发布于广东点灭只看此人举报引用 @Fredrage 发表的:只看此人如果在无对抗或者低对抗都做不出来某些动作那去更高水平的比赛里也不可能做得出来，看看咱们国家队的基本功就知道了，翟晓川著名的和高中生单挑蹩脚运球，基础真的太差了。
如果在无对抗或者低对抗都做不出来某些动作那去更高水平的比赛里也不可能做得出来，看看咱们国家队的基本功就知道了，翟晓川著名的和高中生单挑蹩脚运球，基础真的太差了。
亮了(32)回复查看评论(1)下起了雨20462023-09-14 19:51:38发布于重庆点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
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16年每次赛前训练都非常多人专门去看，真是第一次那个阵仗。
16年每次赛前训练都非常多人专门去看，真是第一次那个阵仗。
亮了(30)回复那么是谁也忠于篮球2023-09-14 17:22:53发布于上海点灭只看此人举报引用 @这让我怎么防 发表的:只看此人为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
为什么感觉库里的后脚跟几乎不接触地面
前脚掌触底有利于快速启动
前脚掌触底有利于快速启动
亮了(28)回复言午丢雷楼谋2023-09-14 15:21:51发布于江苏点灭只看此人举报引用 @物种的老公 发表的:只看此人那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
特雷杨这样的在飞吧能被吃了
特雷杨这样的在飞吧能被吃了
亮了(26)回复物种的老公2023-09-14 15:08:44发布于江苏点灭只看此人举报那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
亮了(24)回复查看评论(3)湿乎乎的库里楼主2023-09-14 18:37:40发布于广东点灭只看此人举报引用 @终于找到组织了 发表的:只看此人库里咋光练三分 不练练扣篮呢
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练100年能超卡特吗
练100年能超卡特吗
亮了(25)回复查看评论(1)fat狒狒2023-09-15 00:47:28发布于广东点灭只看此人举报引用 @RingChoy 发表的:只看此人之前就說了，國外什麼球員都是基本功優先，無論是在高中還是大學，進了nba好多球員一直都練基本功，有扎實的基本功才能完成更高階的動作
之前就說了，國外什麼球員都是基本功優先，無論是在高中還是大學，進了nba好多球員一直都練基本功，有扎實的基本功才能完成更高階的動作
所谓高阶动作不过就是基础动作的组合，现在看短视频一堆在研究某某球星的招，那就是人球星根据临场演变出来的动作组合，一堆人觉得帅，学完发现没用。其实只要基本功扎实，这些东西都是自然而然做出来了
所谓高阶动作不过就是基础动作的组合，现在看短视频一堆在研究某某球星的招，那就是人球星根据临场演变出来的动作组合，一堆人觉得帅，学完发现没用。其实只要基本功扎实，这些东西都是自然而然做出来了
亮了(25)回复查看评论(2)米诺斯丶2023-09-15 00:45:16发布于江苏点灭只看此人举报引用 @kaezar 发表的:只看此人大胆点500次 都不一定能复刻
大胆点500次 都不一定能复刻
把一定去掉，就让nba的去来这一套都复制不了，先不说连续几个超远了，就一头一尾的高抛，手感僵硬一点都没辙
把一定去掉，就让nba的去来这一套都复制不了，先不说连续几个超远了，就一头一尾的高抛，手感僵硬一点都没辙
亮了(24)回复湿乎乎的库里楼主2023-09-14 21:42:32发布于广东点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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特技表演一样
特技表演一样
亮了(22)回复言午丢雷楼谋2023-09-14 15:22:01发布于江苏点灭只看此人举报引用 @老张不能放响屁了 发表的:只看此人你看这运球练习。库明加一个非洲来的大前锋都跟得上训练，反观国内几个锋线能两只手运球啊
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所以说他们练了吗
所以说他们练了吗
亮了(19)回复多次拒绝能年玲奈2023-09-14 20:30:54发布于浙江点灭只看此人举报引用 @九牙提督 发表的:只看此人看到了塞斯，穆迪，库明加
看到了塞斯，穆迪，库明加
OG阿奴罗比，不是库明加
OG阿奴罗比，不是库明加
亮了(20)回复该往哪儿走2023-09-14 23:14:21发布于浙江点灭只看此人举报引用 @紫金lakers812 发表的:只看此人要是有人出两百请你去看王哲林训练呢
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植物人可以去看。。。 可能有希望醒
植物人可以去看。。。 可能有希望醒
亮了(16)回复查看评论(1)用户16526994892023-09-15 01:11:23发布于广东点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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妈的，投的准就算了，瞎鸡儿高抛都那么准是几个意思
妈的，投的准就算了，瞎鸡儿高抛都那么准是几个意思
亮了(16)回复shihezibaixing2023-09-14 22:41:21发布于浙江点灭只看此人举报引用 @蒙骜 发表的:只看此人库里很注重关节筋膜的弹性训练，脚后跟抬起投篮和运球突破时脚踝的弹性会更好，可以提升运动表现，仔细观察那些猫科动物奔跑时的姿态，都是前脚掌着地。
库里很注重关节筋膜的弹性训练，脚后跟抬起投篮和运球突破时脚踝的弹性会更好，可以提升运动表现，仔细观察那些猫科动物奔跑时的姿态，都是前脚掌着地。
大概80-85%的球员脚趾和脚掌平面是平行的，也就是说脚趾关节是直的，大概10%左右的球员脚趾远端关节是屈曲状的，而且实在放松的情况下去观察的，比如该球员正在看手机等。仔细看看猫科动物脚趾都是屈曲的。武术基本功里面的马步冲拳基本动作要领之一就是要求脚趾抓地。
大概80-85%的球员脚趾和脚掌平面是平行的，也就是说脚趾关节是直的，大概10%左右的球员脚趾远端关节是屈曲状的，而且实在放松的情况下去观察的，比如该球员正在看手机等。仔细看看猫科动物脚趾都是屈曲的。武术基本功里面的马步冲拳基本动作要领之一就是要求脚趾抓地。
亮了(13)回复查看评论(1)用户02822803452023-09-14 22:33:12发布于吉林点灭只看此人举报引用 @岸上的风景 发表的:只看此人想知道篮球第一人有没有举办过篮球训练营
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乔丹不清楚
乔丹不清楚
亮了(14)回复只叹是寻常2023-09-15 08:36:40发布于四川点灭只看此人举报引用 @用户0622429793 发表的:只看此人这人除了吃饼和偶尔投个空位三分，其他一事无成
这人除了吃饼和偶尔投个空位三分，其他一事无成
兄弟，你要知道不是每个球员都能当进攻核心的，能做好自己该做的就足够优秀了
兄弟，你要知道不是每个球员都能当进攻核心的，能做好自己该做的就足够优秀了
亮了(14)回复紫金lakers8122023-09-14 22:12:04发布于四川点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
要是有人出两百请你去看王哲林训练呢
要是有人出两百请你去看王哲林训练呢
亮了(14)回复查看评论(4)虎扑JR00414721502023-09-14 19:34:14发布于江西点灭只看此人举报引用 @湿乎乎的库里 发表的:只看此人看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
看库里训练挺享受的....如果对外开放。。肯定有很多球迷愿意花钱观看..
很多是去拍视频学习的，库里的锦集里面都有
很多是去拍视频学习的，库里的锦集里面都有
亮了(10)回复小小蜗牛08092023-09-14 19:32:17发布于湖南点灭只看此人举报引用 @Azyare 发表的:只看此人[视频]这个我真愿意花钱去看，可惜去不了
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离谱
离谱
亮了(14)回复Dr.K2023-09-14 18:42:49发布于江苏点灭只看此人举报引用 @IsaiahEvans 发表的:只看此人戈登的运球进联盟练了不少，我记得魔术有一赛季改鸭子上架让他打了一赛季二号位，虽然最终不适合，但打2肯定要运球的
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是的 曾经以为可以 后来证明不行。。还是怼吧
是的 曾经以为可以 后来证明不行。。还是怼吧
亮了(12)回复人不能皮几万2023-09-14 18:35:51发布于广东点灭只看此人举报引用 @物种的老公 发表的:只看此人那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
那个是特雷杨吗？在这里面显不出来强，这都是啥人？
因为训练的时候做动作的速率都变慢了，大部分职业球员都能做到，但是一到正式比赛这样的效率就不咋行了，防守人不会让你这么轻松做动作的。你光看训练的话，有时候cba的球员都很厉害
因为训练的时候做动作的速率都变慢了，大部分职业球员都能做到，但是一到正式比赛这样的效率就不咋行了，防守人不会让你这么轻松做动作的。你光看训练的话，有时候cba的球员都很厉害
亮了(13)回复查看评论(2)英特梅迪卡斯特2023-09-15 01:31:48发布于福建点灭只看此人举报引用 @乐活虚线 发表的:只看此人这场大概率送了
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真球迷
真球迷
亮了(12)回复骄傲9952023-09-15 00:26:09发布于福建点灭只看此人举报引用 @neptunetears 发表的:只看此人不许那么
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反观？
反观？
亮了(10)回复湿乎乎的库里楼主2023-09-14 15:37:17发布于广东点灭只看此人举报帮助下一代追寻篮球梦，以及给予想继续提升球员们帮助。
这就是库里。
再看看我们国家的篮球手，都在干些什么。
帮助下一代追寻篮球梦，以及给予想继续提升球员们帮助。
这就是库里。
再看看我们国家的篮球手，都在干些什么。
亮了(10)回复查看评论(1)今天喝岩浆了么2023-09-14 15:37:15发布于安徽点灭只看此人举报库里退役了肯定会有很多人去跟他训练的
库里退役了肯定会有很多人去跟他训练的
亮了(10)回复查看评论(2)
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